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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	124	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	122	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	128	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	125	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	132	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	131	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	131	00:41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	134	00:47:19	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	130	00:53:04	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	131	00:59:20	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	136	01:05:24	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	136	01:11:10	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	137	01:17:15	13,00 km
14	1,00 km	6:33	6:33	142	01:23:48	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	142	01:29:50	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	135	01:35:46	16,00 km
17	1,00 km	6:11	6:11	135	01:41:57	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	133	01:47:34	18,00 km
19	1,00 km	6:22	6:22	136	01:53:56	19,00 km
20	1,00 km	6:13	6:13	138	02:00:09	20,00 km
21	1,00 km	6:43	6:43	135	02:06:52	21,00 km
22	1,00 km	5:38	5:38	131	02:12:30	22,00 km
23	1,00 km	5:42	5:42	133	02:18:12	23,00 km
24	1,00 km	5:37	5:37	137	02:23:49	24,00 km
25	1,00 km	5:44	5:44	139	02:29:33	25,00 km
26	1,00 km	6:07	6:07	137	02:35:40	26,00 km
27	1,00 km	5:47	5:47	138	02:41:27	27,00 km
28	0,15 km	0:50	5:39	133	02:42:17	27,15 km