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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	128	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	139	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	141	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	141	00:25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	147	00:32:03	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:00	148	00:32:05	5,01 km