Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
157
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
152
00:09:43
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
149
00:14:38
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
151
00:19:14
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
153
00:23:57
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
153
00:28:43
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
155
00:33:26
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
153
00:38:20
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
154
00:43:39
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
148
00:49:05
10,00 km
11
1,00 km
5:29
5:29
148
00:54:34
11,00 km
12
1,00 km
5:37
5:37
147
01:00:11
12,00 km
13
1,00 km
6:16
6:16
145
01:06:27
13,00 km
14
1,00 km
5:36
5:36
145
01:12:03
14,00 km
15
1,00 km
5:43
5:43
147
01:17:46
15,00 km
16
1,00 km
5:38
5:38
144
01:23:24
16,00 km
17
1,00 km
5:35
5:35
144
01:28:59
17,00 km
18
1,00 km
6:01
6:01
148
01:35:00
18,00 km
19
1,00 km
5:48
5:48
139
01:40:48
19,00 km
20
0,04 km
0:15
6:31
137
01:41:03
19,04 km
11 april 2015 - 11:03
Bromma plan 1/2 trail
Löpning - Distans
Gick lite segt känns att våren är här.
Helt underbart längs Mälaren nästan vindstilla.
19,04
km
Distans
1:40:14
Tid
5:16
min/km
Snitt
Asics Gel Zaraca 2
Total distans: 1018 km
Polar M400
Total distans: 8992 km