Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
123
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
139
00:11:16
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
149
00:16:35
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
151
00:21:25
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
153
00:26:23
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
155
00:31:28
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
151
00:36:25
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
155
00:41:30
8,00 km
9
0,45 km
2:39
5:53
161
00:44:10
8,45 km
31 mars 2015 - 08:13
Skatås åttan
Löpning - Snabbdistans
Skatås Åttan i tempo. Kändes så fint att det var oemotståndligt att dra på. Sol o nollan. ("Snabbdistans" men vad då när man tar i så ...)
8,45
km
Distans
44:10
Tid
5:14
min/km
Snitt
147
Snittpuls
163
Maxpuls
Saucony Triumph -14
Total distans: 1093 km