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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	141	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	154	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	158	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	159	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	159	00:29:51	5,00 km
6	0,85 km	4:38	5:25	165	00:34:29	5,85 km