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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	145	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	150	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	151	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	151	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	152	00:31:05	5,00 km
6	0,06 km	0:19	5:30	159	00:31:24	5,06 km