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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	136	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	149	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	144	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	143	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	142	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	144	00:37:05	6,00 km
7	0,76 km	4:22	5:44	144	00:41:27	6,76 km