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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	139	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	148	00:10:41	2,00 km
3	0,54 km	2:47	5:08	150	00:13:28	2,54 km
4	0,00 km	0:07	16811:48:16	97	00:13:35	2,54 km
5	0,00 km	0:01	0:00	99	00:13:36	2,54 km
6	0,00 km	0:01	0:00	99	00:13:37	2,54 km
7	0,00 km	0:02	0:00	98	00:13:39	2,54 km
8	0,00 km	0:01	0:00	96	00:13:40	2,54 km
9	0,00 km	0:01	0:00	97	00:13:41	2,54 km
10	0,00 km	0:03	0:00	97	00:13:44	2,54 km
11	0,00 km	0:03	0:00	88	00:13:47	2,54 km
12	1,00 km	4:07	4:07	159	00:17:55	3,54 km
13	1,00 km	4:00	4:00	170	00:21:55	4,54 km
14	0,18 km	2:00	11:04	128	00:23:55	4,73 km
15	1,00 km	4:03	4:03	164	00:27:58	5,73 km
16	1,00 km	4:04	4:04	173	00:32:01	6,73 km
17	0,21 km	2:00	9:29	137	00:34:01	6,94 km
18	1,00 km	4:03	4:03	164	00:38:04	7,94 km
19	1,00 km	4:01	4:01	174	00:42:05	8,94 km
20	0,06 km	2:00	33:27	139	00:44:05	9,00 km
21	1,00 km	3:41	3:41	171	00:47:46	10,00 km
22	0,09 km	1:00	10:47	165	00:48:46	10,09 km
23	1,00 km	3:38	3:38	177	00:52:24	11,09 km
24	0,06 km	1:00	16:25	169	00:53:24	11,15 km
25	1,00 km	5:16	5:16	154	00:58:40	12,15 km
26	1,00 km	4:56	4:56	160	01:03:36	13,15 km
27	0,10 km	0:28	4:52	163	01:04:04	13,25 km