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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:13	8:13	140	00:08:13	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	144	00:14:41	2,00 km
3	0,04 km	0:19	7:08	154	00:15:00	2,04 km
4	0,48 km	3:00	6:14	165	00:18:00	2,53 km
5	0,19 km	1:30	8:02	149	00:19:30	2,71 km
6	0,52 km	3:00	5:45	161	00:22:30	3,23 km
7	0,20 km	1:30	7:33	159	00:24:00	3,43 km
8	0,48 km	3:00	6:17	171	00:27:00	3,91 km
9	0,22 km	1:30	6:41	154	00:28:30	4,14 km
10	0,50 km	3:00	6:03	156	00:31:30	4,63 km
11	0,18 km	1:30	8:08	157	00:33:00	4,82 km
12	0,47 km	3:00	6:22	170	00:36:00	5,29 km
13	0,19 km	1:30	7:49	161	00:37:30	5,48 km
14	0,01 km	0:03	8:33	154	00:37:33	5,49 km
15	0,34 km	2:33	7:25	147	00:40:07	5,83 km