Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
167
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
191
00:10:03
2,00 km
3
1,00 km
4:20
4:20
192
00:14:23
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
194
00:18:51
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
167
00:23:22
5,00 km
6
1,00 km
4:21
4:21
166
00:27:43
6,00 km
7
1,00 km
4:34
4:34
168
00:32:17
7,00 km
8
1,00 km
4:26
4:26
167
00:36:43
8,00 km
9
1,00 km
4:30
4:30
166
00:41:13
9,00 km
10
1,00 km
4:28
4:28
168
00:45:41
10,00 km
11
1,00 km
4:40
4:40
167
00:50:21
11,00 km
12
1,00 km
4:12
4:12
167
00:54:33
12,00 km
13
1,00 km
5:06
5:06
148
00:59:39
13,00 km
14
1,00 km
5:17
5:17
155
01:04:56
14,00 km
15
0,45 km
2:10
4:50
155
01:07:06
14,45 km
28 april 2020 - 18:54
Löpning 2020-04-28
Löpning - Distans
Uppjogg 2 km sen tio tröskel på 44:30 ca sen nerjogg. Formen är väl sådär men inte helt oväntat kanske. Pulsebandet strula i början
14,45
km
Distans
1:07:05
Tid
4:39
min/km
Snitt
169
Snittpuls
202
Maxpuls
166
Kadens