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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	142	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	153	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	157	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	158	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	160	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	171	00:36:08	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	165	00:42:14	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	169	00:48:23	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	163	00:54:27	9,00 km
10	0,03 km	0:11	5:33	163	00:54:38	9,03 km