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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,51 km	1:57	3:52	135	00:01:57	0,51 km
2	0,06 km	1:50	29:17	142	00:03:47	0,57 km
3	0,50 km	1:56	3:53	130	00:05:43	1,06 km
4	0,07 km	1:50	25:15	132	00:07:32	1,14 km
5	0,49 km	1:54	3:51	145	00:09:26	1,63 km
6	0,08 km	1:48	22:38	138	00:11:13	1,71 km
7	0,49 km	1:55	3:57	151	00:13:09	2,19 km
8	0,07 km	1:50	27:09	155	00:14:59	2,26 km
9	0,48 km	1:51	3:50	157	00:16:50	2,75 km
10	0,06 km	1:50	29:01	154	00:18:40	2,81 km
11	0,48 km	1:51	3:50	158	00:20:31	3,29 km
12	0,11 km	1:49	17:12	163	00:22:20	3,40 km
13	0,47 km	1:53	3:59	158	00:24:14	3,87 km
14	0,06 km	1:51	29:19	154	00:26:05	3,93 km
15	0,48 km	1:50	3:49	157	00:27:55	4,41 km
16	0,07 km	1:47	24:56	156	00:29:42	4,48 km
17	0,48 km	1:53	3:56	155	00:31:34	4,96 km
18	0,08 km	1:51	21:47	150	00:33:25	5,05 km
19	0,49 km	1:51	3:47	143	00:35:16	5,54 km
20	0,03 km	0:18	10:58	173	00:35:34	5,57 km