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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	93	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	105	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	104	00:14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	105	00:19:26	4,00 km
5	0,47 km	2:15	4:46	106	00:21:41	4,47 km