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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	138	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	150	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	165	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	166	00:23:53	4,00 km
5	0,55 km	2:45	5:01	160	00:26:38	4,55 km