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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	118	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	121	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	124	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	125	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	127	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	132	00:36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	136	00:43:24	7,00 km
8	1,00 km	7:43	7:43	137	00:51:08	8,00 km
9	1,00 km	8:05	8:05	141	00:59:12	9,00 km
10	1,00 km	8:20	8:20	144	01:07:33	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	142	01:13:40	11,00 km
12	1,00 km	7:36	7:36	138	01:21:16	12,00 km
13	1,00 km	8:12	8:12	123	01:29:28	13,00 km
14	0,55 km	5:42	10:22	123	01:35:10	13,55 km