Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:294:2914700:04:291,00 km
21,00 km4:194:1915100:08:492,00 km
31,00 km4:174:1715000:13:063,00 km
41,00 km5:025:0215000:18:084,00 km
51,00 km4:234:2315200:22:315,00 km
61,00 km4:264:2614700:26:566,00 km
71,00 km5:455:4514600:32:417,00 km
81,00 km5:435:4314500:38:248,00 km
91,00 km5:315:3113700:43:559,00 km
101,00 km5:385:3814300:49:3410,00 km
111,00 km5:435:4313900:55:1711,00 km
121,00 km5:085:0814701:00:2412,00 km
131,00 km5:285:2814501:05:5213,00 km
141,00 km5:075:0714701:10:5914,00 km
151,00 km4:374:3714001:15:3615,00 km
161,00 km4:354:3513701:20:1116,00 km
171,00 km4:064:0613401:24:1717,00 km
181,00 km4:124:1213701:28:2918,00 km
191,00 km4:234:2313501:32:5219,00 km
201,00 km4:114:1114101:37:0420,00 km
211,00 km4:064:0614401:41:1021,00 km
221,00 km4:084:0814701:45:1822,00 km
231,00 km4:104:1014801:49:2823,00 km
241,00 km4:144:1414801:53:4324,00 km
251,00 km4:184:1815101:58:0125,00 km
260,49 km2:044:1114902:00:0525,49 km

26 april 2020 - 09:47

Långpass

Löpning - Långpass
Med Klara (på cykel och löpandes) till och runt Sisjön o Oxsjön. Varierad men lugn fart, tyckte det kändes bra hela vägen. Pulsbandet verkar inte ha hängt med så bra, skulle tro att medelpulsen var några slag lägre. Härlig förmiddag!
25,49   km
Distans
2:00:05
Tid
4:43   min/km
Snitt
144
Snittpuls
179
Maxpuls
162
Kadens
Saucony Ride
Total distans: 1407 km