Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,63 km
19:02
5:14
137
00:19:02
3,63 km
2
1,06 km
4:00
3:47
159
00:23:02
4,69 km
3
0,20 km
2:00
10:06
134
00:25:02
4,89 km
4
1,09 km
4:00
3:40
166
00:29:02
5,98 km
5
0,18 km
2:00
11:06
139
00:31:02
6,16 km
6
1,05 km
4:00
3:48
164
00:35:02
7,21 km
7
0,19 km
2:00
10:23
139
00:37:02
7,40 km
8
1,01 km
4:00
3:58
160
00:41:02
8,41 km
9
0,80 km
4:28
5:37
151
00:45:30
9,20 km
25 april 2020 - 15:15
4x4, Norska intervaller runt Kyrksjön
Löpning - Distans
9,2
km
Distans
45:30
Tid
4:57
min/km
Snitt
147
Snittpuls
173
Maxpuls
166
Kadens