2x1000
Löpning - Distans
Ja det gick inte bra ikväll, väderomslaget vid strax före sextiden på kvällen var nästan dramatiskt från sommar till nånsorts regn med kalluft, så en liten runda tänkte jag men magen bråkade och det blev inte norska intervaller utan 2x1000 m men första gick riktigt kass på över 4:20 så jag tänkte nu kör vi en snabbare men inte gick det, det enda positiva är väl att det borde gå att förbättra
