GPS-pass | 10km Landsväg

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	157	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	170	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	172	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	173	00:20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	171	00:25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	168	00:30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	173	00:35:39	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	176	00:40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	175	00:45:38	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	178	00:50:27	10,00 km
11	0,62 km	2:50	4:36	180	00:53:17	10,62 km