GPS-pass | övre, halen, bowlinghallen holjekroken.

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	145	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	162	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	166	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	167	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	170	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	170	00:34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	170	00:40:31	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	176	00:46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	171	00:52:36	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	174	00:58:39	10,00 km
11	0,76 km	4:40	6:09	181	01:03:20	10,76 km