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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	143	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	160	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	161	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	164	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	170	00:28:43	5,00 km
6	0,29 km	1:30	5:13	176	00:30:13	5,29 km