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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:41	145	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	161	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	164	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	165	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	169	00:27:23	5,00 km
6	0,10 km	0:44	7:07	170	00:28:07	5,10 km