GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	133	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	140	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	143	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	144	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	148	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	151	00:34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	150	00:39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	155	00:44:43	8,00 km
9	0,67 km	3:37	5:23	155	00:48:20	8,67 km