Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
134
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
138
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
143
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
146
00:20:56
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
150
00:26:02
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
149
00:31:33
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
149
00:37:02
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
147
00:42:48
8,00 km
9
1,00 km
8:34
8:34
129
00:51:22
9,00 km
10
0,87 km
7:40
8:47
121
00:59:02
9,87 km
29 september 2009 - 17:16
Kroka - Säteriet
Löpning - Distans
Var lite hungrig när jag stack ut men kände mig även riktigt sliten i kroppen, avslutade med 2km ultrapromenad. I morgon passar det bra med vila.
9,87
km
Distans
59:02
Tid
5:59
min/km
Snitt
140
Snittpuls
156
Maxpuls
Asics DS Trainer 14
Total distans: 953 km