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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:46	9:46	113	00:09:46	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	111	00:16:44	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	111	00:23:36	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	111	00:30:40	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	113	00:37:42	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	111	00:44:47	6,00 km
7	0,13 km	0:56	6:57	111	00:45:43	6,13 km