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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	140	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	154	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	158	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	163	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	168	00:28:38	5,00 km
6	0,05 km	0:15	5:04	170	00:28:53	5,05 km