Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:076:0714800:06:071,00 km
21,00 km6:196:1915900:12:262,00 km
31,00 km6:496:4916600:19:153,00 km
41,00 km6:036:0316200:25:184,00 km
51,00 km6:356:3516300:31:535,00 km
61,00 km6:546:5416200:38:476,00 km
71,00 km6:246:2416200:45:117,00 km
81,00 km6:516:5116300:52:028,00 km
91,00 km6:406:4016700:58:429,00 km
101,00 km6:236:2316301:05:0510,00 km
111,00 km7:147:1415701:12:1911,00 km
121,00 km6:356:3516101:18:5412,00 km
131,00 km6:546:5416301:25:4813,00 km
141,00 km6:226:2216401:32:1014,00 km
151,00 km6:416:4116201:38:5115,00 km
161,00 km6:166:1616201:45:0616,00 km
171,00 km6:176:1716401:51:2317,00 km
181,00 km7:017:0116401:58:2418,00 km
191,00 km6:096:0916202:04:3219,00 km
201,00 km6:376:3716202:11:0920,00 km
211,00 km7:027:0216402:18:1121,00 km
220,14 km1:007:1016502:19:1121,14 km

19 april 2020 - 10:43

Länge Leve Loppet 21K - Tillsammans för rörelse

Löpning - Tävling
Varje sprungen meter är bättre än en osprungen meter 👍
Nice Halvmara skulle det varit idag, men länge leve loppet blev det istället, härlig löpning i fantastiskt väder.
21,14   km
Distans
2:19:10
Tid
6:35   min/km
Snitt
162
Snittpuls
183
Maxpuls
150
Kadens
Nike ZOOM
Total distans: 38 km