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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	137	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	146	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	155	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	163	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	160	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	161	00:38:32	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	151	00:45:04	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	156	00:51:08	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	161	00:57:23	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	156	01:03:28	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	157	01:09:52	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	154	01:16:14	12,00 km
13	1,00 km	6:32	6:32	147	01:22:46	13,00 km
14	0,99 km	6:22	6:27	150	01:29:07	13,99 km