Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:55
7:55
106
00:07:55
1,00 km
2
1,00 km
8:06
8:06
104
00:16:01
2,00 km
3
1,00 km
8:02
8:02
105
00:24:03
3,00 km
4
1,00 km
7:58
7:58
106
00:32:01
4,00 km
5
1,00 km
7:57
7:57
108
00:39:58
5,00 km
6
1,00 km
6:27
6:27
130
00:46:25
6,00 km
7
1,00 km
8:48
8:48
119
00:55:13
7,00 km
8
1,00 km
7:51
7:51
113
01:03:04
8,00 km
9
1,00 km
8:47
8:47
107
01:11:52
9,00 km
10
1,00 km
10:30
10:30
100
01:22:21
10,00 km
11
1,00 km
8:23
8:23
104
01:30:44
11,00 km
12
1,00 km
7:44
7:44
111
01:38:28
12,00 km
13
1,00 km
7:57
7:57
109
01:46:25
13,00 km
14
1,00 km
7:38
7:38
109
01:54:03
14,00 km
15
1,00 km
10:33
10:33
95
02:04:36
15,00 km
16
1,00 km
7:49
7:49
110
02:12:25
16,00 km
17
1,00 km
7:45
7:45
113
02:20:09
17,00 km
18
1,00 km
7:29
7:29
114
02:27:39
18,00 km
19
0,62 km
4:58
8:02
114
02:32:37
18,62 km
18 april 2020 - 07:10
Råbelöfssjön runt 18,3 km
Löpning - Distans
Härligt morgonpass med Martina, blev stel i låren o körde en fartökning vid 5 km +strech, gick lite i backarna vid Helmershus
18,62
km
Distans
2:32:37
Tid
8:12
min/km
Snitt
109
Snittpuls
173
Maxpuls
144
Kadens
Adidas boost
Total distans: 1826 km