Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,26 km
7:29
5:58
121
00:07:29
1,26 km
2
0,22 km
3:16
15:05
161
00:10:45
1,47 km
3
1,81 km
7:52
4:21
150
00:18:37
3,28 km
4
0,04 km
2:12
59:41
130
00:20:50
3,31 km
5
1,27 km
6:14
4:54
166
00:27:04
4,59 km
6
0,04 km
1:55
46:57
133
00:28:59
4,63 km
7
0,16 km
1:14
7:42
132
00:30:13
4,79 km
8
0,03 km
0:45
29:24
133
00:30:58
4,81 km
9
0,77 km
5:34
7:12
171
00:36:31
5,59 km
10
0,03 km
1:41
48:12
146
00:38:12
5,62 km
11
0,02 km
1:06
01:11:52
147
00:39:18
5,64 km
12
0,07 km
0:26
6:37
152
00:39:44
5,70 km
13
0,89 km
6:09
6:56
150
00:45:53
6,59 km
16 april 2020 - 19:01
Löpargruppen EAI
Löpning - Distans
Första gången med EAI på jättelänge. Backe lång 7min (konstant upp o ner) medel 6min, kort 5min. Blev jäkligt trött på slutet. Kändes som lagom skonsam kvalite efter måndagens halvmara.
6,59
km
Distans
45:53
Tid
6:58
min/km
Snitt
148
Snittpuls
199
Maxpuls
164
Kadens