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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	146	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	156	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	158	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	140	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	141	00:31:12	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	145	00:36:31	6,00 km
7	0,04 km	0:11	5:13	149	00:36:43	6,04 km