Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
147
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
161
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
159
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
167
00:20:11
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
159
00:25:43
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
160
00:31:02
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
159
00:36:32
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
161
00:41:51
8,00 km
9
0,10 km
0:32
5:28
162
00:42:23
8,10 km
23 september 2009 - 07:39
Skanska Björboholm (nästan) tor
Löpning - Distans
Morgonjogg innan jobbet, kändes bra efter ett par kilometer.
8,1
km
Distans
42:23
Tid
5:14
min/km
Snitt
159
Snittpuls
174
Maxpuls
NB 758
Total distans: 780 km