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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	121	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	134	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	142	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	144	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	150	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	152	00:35:47	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	153	00:41:53	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	159	00:48:08	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	153	00:54:31	9,00 km
10	0,16 km	1:03	6:26	162	00:55:33	9,16 km