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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	141	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	155	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	162	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	164	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	168	00:29:38	5,00 km
6	0,97 km	5:34	5:43	174	00:35:12	5,97 km