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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	128	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	137	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	143	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	141	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	153	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	158	00:36:35	6,00 km
7	0,19 km	1:04	5:37	156	00:37:39	6,19 km