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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	136	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	149	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	144	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	133	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	147	00:31:25	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	170	00:37:09	6,00 km
7	0,07 km	0:25	6:25	173	00:37:34	6,07 km