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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	147	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	161	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	163	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	165	00:23:40	4,00 km
5	0,02 km	0:10	9:48	165	00:23:51	4,02 km