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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	141	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	156	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	162	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	161	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	162	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	157	00:36:28	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	154	00:43:11	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	154	00:50:02	8,00 km
9	0,64 km	4:05	6:24	157	00:54:07	8,64 km