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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,38 km	8:26	6:07	147	00:08:26	1,38 km
2	0,25 km	1:01	4:02	127	00:09:27	1,63 km
3	0,02 km	0:59	43:08	142	00:10:26	1,65 km
4	0,52 km	2:01	3:51	149	00:12:27	2,18 km
5	0,01 km	0:59	92:46	154	00:13:26	2,19 km
6	0,80 km	3:01	3:46	152	00:16:27	2,99 km
7	0,08 km	1:59	23:59	142	00:18:26	3,07 km
8	0,27 km	1:00	3:45	129	00:19:26	3,34 km
9	0,03 km	1:00	35:58	147	00:20:26	3,37 km
10	0,53 km	2:01	3:50	159	00:22:27	3,89 km
11	0,02 km	0:59	63:26	169	00:23:26	3,91 km
12	0,80 km	3:00	3:45	154	00:26:26	4,71 km
13	0,10 km	2:00	20:10	140	00:28:26	4,81 km
14	0,27 km	1:01	3:50	134	00:29:27	5,07 km
15	0,04 km	0:58	24:17	146	00:30:25	5,11 km
16	0,52 km	2:01	3:52	150	00:32:26	5,64 km
17	0,05 km	0:59	19:12	152	00:33:25	5,69 km
18	0,80 km	3:01	3:45	154	00:36:26	6,49 km
19	2,02 km	11:40	5:46	139	00:48:06	8,51 km