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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	126	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	133	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	132	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	139	00:26:49	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	140	00:33:06	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	137	00:39:59	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	143	00:46:36	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	142	00:53:06	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	146	00:59:24	9,00 km
10	0,84 km	4:46	5:41	148	01:04:10	9,84 km