Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:145:14000:05:141,00 km
21,00 km5:155:15000:10:302,00 km
31,00 km5:215:21000:15:513,00 km
41,00 km5:115:11000:21:024,00 km
51,00 km5:105:10000:26:125,00 km
61,00 km5:165:16000:31:286,00 km
71,00 km5:145:14000:36:427,00 km
81,00 km5:145:14000:41:558,00 km
91,00 km5:135:13000:47:099,00 km
101,00 km5:085:08000:52:1610,00 km
110,03 km0:095:20000:52:2510,03 km

6 april 2020 - 15:40

Kyrkebyskolan-Prästängsbanan-Kärrsmossen-Cykelbanan-Kyrkogården-Strand-Haga-Agneteberg-Kyrkebyskolan

Löpning - Distans
Shortspremiär :-) Runt 15 grader i solen när jag stack ut, 21 när jag kom tillbaka. Blev riktigt varmt och borde skippat jackan också.
10,03   km
Distans
52:25
Tid
5:14   min/km
Snitt
170
Kadens
Adidas Questar TF...
Total distans: 2012 km