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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	147	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	167	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	166	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	171	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	169	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	174	00:35:38	6,00 km
7	0,03 km	0:11	6:01	178	00:35:48	6,03 km