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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	138	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	147	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	154	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	147	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	151	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	152	00:35:47	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	146	00:42:13	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	141	00:49:17	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	145	00:55:16	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	148	01:01:41	10,00 km
11	1,00 km	6:50	6:50	143	01:08:32	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	149	01:14:38	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	150	01:19:50	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	147	01:25:24	14,00 km
15	0,26 km	1:26	5:27	152	01:26:50	14,26 km