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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	149	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	145	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	139	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	141	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	140	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	139	00:34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	135	00:40:05	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	139	00:46:20	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	149	00:52:16	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	147	00:57:57	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	143	01:03:35	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	137	01:09:19	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	139	01:14:53	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	142	01:20:32	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	143	01:26:29	15,00 km
16	0,16 km	1:02	6:21	144	01:27:31	15,16 km