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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	143	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	156	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	165	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	166	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	163	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	163	00:36:39	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	163	00:42:42	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	170	00:48:58	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	165	00:55:28	9,00 km
10	0,16 km	1:02	6:14	162	00:56:29	9,16 km