Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:206:2012600:06:201,00 km
21,00 km5:035:0314000:11:232,00 km
31,00 km7:067:0613600:18:293,00 km
41,00 km8:458:4514400:27:154,00 km
51,00 km6:156:1514700:33:305,00 km
61,00 km6:396:3913900:40:096,00 km
71,00 km7:447:4413700:47:537,00 km
81,00 km7:237:2313400:55:168,00 km
91,00 km9:279:2713701:04:439,00 km
101,00 km5:225:2215201:10:0510,00 km
111,00 km6:566:5614301:17:0111,00 km
121,00 km8:598:5913901:26:0012,00 km
131,00 km7:377:3714101:33:3713,00 km
141,00 km9:389:3813701:43:1414,00 km
151,00 km8:488:4813701:52:0215,00 km
161,00 km9:269:2613102:01:2816,00 km
171,00 km6:396:3914602:08:0717,00 km
181,00 km6:086:0814102:14:1518,00 km
191,00 km6:196:1914102:20:3419,00 km
201,00 km5:535:5314102:26:2720,00 km
211,00 km7:367:3613102:34:0421,00 km
220,45 km1:594:2516602:36:0321,45 km

4 april 2020 - 12:30

Siljansleden Söderås-Leksand

Löpning - Terräng
Siljansleden för tredje dagen. Nu från Söderås till Leksand. Rejält med höjdmeter. Bra väder, snö på marken på de flesta ställen. Vid 13km vurpade jag och därefter träffade jag Marika och Tor som kom från andra hållet. Jäkligt fina stigar.
21,45   km
Distans
2:36:03
Tid
7:17   min/km
Snitt
139
Snittpuls
176
Maxpuls
130
Kadens
Salomon Fellraiser
Total distans: 567 km