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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	135	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	150	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	150	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	154	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	158	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	161	00:34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	159	00:40:30	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	161	00:46:32	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	158	00:52:40	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	159	00:58:54	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	156	01:05:06	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	160	01:11:18	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	157	01:17:30	13,00 km
14	0,90 km	5:22	5:59	148	01:22:52	13,90 km