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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	131	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	141	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	145	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	142	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	142	00:29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	142	00:35:31	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	139	00:41:28	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	140	00:47:25	8,00 km
9	0,75 km	4:25	5:51	139	00:51:50	8,75 km