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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	129	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	123	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	123	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	127	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	130	00:30:20	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	127	00:36:55	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	133	00:43:23	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	131	00:49:08	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	124	00:54:54	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	124	01:00:43	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	126	01:06:44	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	128	01:12:41	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	130	01:18:39	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	130	01:24:33	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	130	01:30:26	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	130	01:36:12	16,00 km
17	0,01 km	0:05	5:28	129	01:36:17	16,01 km