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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	131	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	145	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	159	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	155	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	152	00:30:59	5,00 km
6	0,86 km	5:14	6:06	165	00:36:14	5,86 km